Galileo Platte

ENTSPANNUNG
PERSONAL TRAINING IN DÜSSELDORF!

Yoga und Power Yoga
Yoga ist also eine wundervolle Methode, die strahlende Essenz in sich herauszuarbeiten und zwar auf geistiger und körperlicher Ebene. Viele Yoga-Übungen verleihen einem auf Dauer einen straffen und athletischen Körper, sehnige schlanke Muskeln und einen gesunden Rücken. Power Yoga ist der moderne Yoga-Stil und orientiert sich an den kraftvollen und athletischen Abläufen des Yoga Ashtanga. Es ist eine vereinfachte und extrem dynamische Variante, die sich gut für alle die Leute eignet, die ein intensives Krafttraining mit den Effekten eines Herzkreislauf-Trainings verbinden möchten. Allgemein verbindet man mit dem Thema Yoga auch die Begriffe Entspannung, ruhig werden, Stress abbauen, bewusstes Atmen, Ausgleich und Köpergefühl. Bekommen Sie wieder mehr Energie für Alltag und Job.